Višegodišnja praksa
redukcije stresa
Svi smo svakodnevno izloženi pritiscima sa svih strana, kako na poslu, tako i u privatnom životu. Borba za egzistenciju, nezadovoljstvo, školovanje, odgajanje dece, loš brak ili veza, neizvesnost i brz tempo života su izvori stresa.
Stres je sastavni deo života i jednostavno neizbežan. Neki stresovi su dobri za nas, doprinose našem razvitku. Problem nastaje kada stres traje dugo i kada postane hroničan. Tada negativno utiče na naše fizičko i psihičko zdravlje. Stres se danas smatra glavnim uzročnikom gotovo svih bolesti.
Najčešći uzroci stresa su:
- Problemi u porodici
- Smrtni slučaj
- Bolest bliske osobe
- Finansijska pitanja
- Problemi na poslu ili nezaposlenost
- Nedostatak vremena
- Razvod
- Abortus
- Rođenje deteta
- Gužva u saobraćaju
- Gubitak posla
- Pobačaj
- Trudnoća
- Penzionisanje
- Neizvesnost (čekanje rezultata laboratorije i lekarskih pregleda, rezultati ispita itd.)
- Burnout ( sindrom izgaranja na poslu ) ima velike sličnosti sa hroničnim stresom. Velike organizacije u trci sa konkurencijom i željom da zadovolje potrebe savremenog tržišta, pred zaposlene stavljaju prevelik broj obaveza i radnih sati, što nakon nekog vremena dovode do psihičkog i fizičkog sloma.
Neki od efekata sresa na naše telo, misli, osećanja i ponašanje mogu biti:
Uticaj na naše telo
Povećano znojenje, Bol u leđima, Bol u grudima, Grčevi i bolovi u mišićima, Ukočen i bolan vrat, Erektilna disfunkcija, Smanjen libido, Glavobolja, Vrtoglavice, Slabiji vid, Povišen krvni pritisak, Gubitak kose, Problemi sa snom, Nadut želudac, Loš imunitet
Uticaj na naše misli i osećanja
Ljutnja, Zabrinutost, Depresija, Osećanje nesigurnosti, Razdražljivost, Zaboravnost, Nemir, Tuga, Umor
Uticaj na ponašanje
Želja za hranom, Iznenadni napadi ljutnje ili besa, Zloupotreba alkohola, Pušenje, Bezrazložni plač, Socijalno povlačenje
Kroz našu višegodišnju praksu smo prepoznali značaj redukcije stresa i tom segmentu pridajemo veliku pažnju. U BioKvant centru, zahvaljujući najnovijem BICOM OPTIMA PLUS aparatu i dodatnoj opremi, napravili smo jedinstven anti-stres program koji odmah pokazuje rezultate. Već posle prvog tretmana klijenti se osećaju relaksirano, posle par terapija u potpunost nestaje nervoza i unutrašnja tenzija, san je bolji, koncetracija je bolja i kvalitet života uopšte. Veliki broj naših klijenta su dolazak na BICOM anti-stres tretman uvrstili u svoju rutinu i time obezbedili dugoročni psički balans.
Zakažite anti-stres terapiju
Radno vreme
Ponedeljak, sreda, četvrtak:
12:00 - 20:00h
Utorak, petak:
08:00 - 16:00h
Subotom i nedeljom ne radimo
Newsletter
Najnovije vesti
Pročitajte više
Hormon kortizol – Šta kada je povišen?
Avgust 30, 2021Gluten i namirnice bez glutena
Jul 21, 2021Post kovid sindrom: Kako ga se najbrže rešiti
Maj 5, 2021
