Da li imate osećaj da ste stalno pod stresom?
Teško zaspite, budite se umorni, gojite se u predelu stomaka i imate želju za slatkišima?
Moguće je da imate povišen kortizol.
Kortizol je hormon stresa koji proizvode nadbubrežne žlezde. On je neophodan za energiju, fokus i preživljavanje. Međutim, kada je stalno povišen – počinje da iscrpljuje organizam.
Povišen kortizol – simptomi koje ne treba ignorisati
Najčešći simptomi visokog kortizola su:
- Hronični stres
- Nesanica ili često buđenje oko 3–4 ujutru
- Gojaznost u predelu stomaka
- Zadržavanje vode
- Insulinska rezistencija
- loš imunitet
- Lupanje srca
- Anksioznost
- Razdražljivost
- Nizak libido
- Opadanje kose
- Problemi sa štitnom žlezdom
- Nemogućnost začeća
Mnogi ljudi godinama leče posledice, a ne uzrok – hroničan stres i poremećena regulacija kortizola.
Nizak kortizol – kada telo više nema snage
Nakon dugog perioda povišenog kortizola, organizam može da „pregori“.
Tada se javlja:
- Hronični umor
- Iscrpljenost bez razloga
- Slabost
- Nizak pritisak
- Česte infekcije
- Osećaj da nemate energiju ni za najosnovnije obaveze
Ovo stanje se često pogrešno naziva „burnout“, ali u osnovi je hormonski disbalans.
Kako smanjiti kortizol prirodnim putem?
Ljudi najčešće na Google-u traže: „kako smanjiti kortizol“ i očekuju instant rešenje.
Istina je da se kortizol ne može regulisati samo suplementima, bez promene životnog stila.
Da bi se hormon stresa doveo u ravnotežu, potrebno je:
✔ regulisati nervni sistem
✔ stabilizovati šećer u krvi
✔ smanjiti hronični stres
✔ podržati rad nadbubrežnih žlezda
✔ rešiti skrivene upale i intolerancije
U našem centru radimo individualno BICOM testiranje organizma kako bismo otkrili šta kod vas održava stresni odgovor aktivnim.
Kortizol i gojaznost – zašto se kilogrami lepe za stomak?
Kada je kortizol stalno povišen:
- raste nivo insulina
- usporava se metabolizam
- telo skladišti masnoću kao „zaštitu“
Zato dijete često ne daju rezultat dok se ne reguliše hormon stresa.
Kortizol i štitna žlezda
Mnogi klijenti sa Hašimoto sindromom imaju i povišen kortizol.
Stres direktno utiče na rad štitne žlezde.
Zato je regulacija hormona stresa prvi korak u stabilizaciji hormona štitne žlezde.
Kada je vreme da proverite kortizol?
Ako imate kombinaciju sledećih simptoma:
- hronični umor
- problemi sa spavanjem
- hormonski disbalans
- nemogućnost začeća
- gojaznost uprkos dijetama
- autoimune bolesti
vreme je da proverite stanje organizma i vrednost kortizola.
Prirodni pristup regulaciji hormona stresa
U našem centru pristupamo problemu holistički.
Radimo:
- funkcionalno testiranje organizma
- detekciju hormonskog disbalansa
- program regulacije kortizola
- regulacija stresa i nervnog sistema
- individualni plan ishrane
Cilj nije samo da se „smanji kortizol“, već da se organizam vrati u ravnotežu.
Zašto je regulacija kortizola važna?
Kortizol utiče na:
- začeće
- sve ostale hormone
- imunitet
- metabolizam
- san
- plodnost
- raspoloženje
- libido
Zato regulacija hormona stresa često predstavlja prvi i najvažniji korak ka oporavku.
Sledeći korak
Ako prepoznajete svoje simptome u ovom tekstu, moguće je da vaše telo pokušava da vam signalizira da je vreme za promenu.
Biokvant centar kvantne medicine i BICOM biorezonantne terapije u Beogradu , nudi programe za balansiranje kortizola na prirodan i neinvazivan način.
Pomogli smo mnogima da svoje hormone i telo dovedu u balans i iskuse bolji kvalitet života.
Iskoristite mogućnost da na prirodan način pomognete sebi.
Mi Vas čekamo!