Intolerancija na histamin (histaminska intolerancija) predstavlja poremećaj u metabolizmu histamina, pri kojem dolazi do njegovog nakupljanja u organizmu i pojave različitih sistemskih simptoma.
Za razliku od klasične alergijske reakcije, kod intolerancije na histamin ne dolazi do IgE-posredovanog imunološkog odgovora, već do neravnoteže između unosa/oslobađanja histamina i njegove razgradnje.
Šta je histamin?
Histamin je biogeni amin koji ima značajnu ulogu u:
- imunološkim reakcijama
- regulaciji želudačne sekrecije
- Neurotransmisiji
- regulaciji vaskularne permeabilnosti
- kontrakciji glatke muskulature
U organizmu se skladišti pre svega u mastocitima i bazofilima, a oslobađa se kao odgovor na različite nadražaje.
Najviše koncentracije histamina nalaze se u:
- koži
- respiratornom traktu
- gastrointestinalnom traktu
Mehanizam nastanka histaminske intolerancije
Glavni mehanizam uključuje smanjenu aktivnost enzima odgovornog za razgradnju histamina — diamin oksidaze (DAO).
Kada je aktivnost DAO enzima smanjena histamin se ne razgrađuje adekvatno, dolazi do njegovog nakupljanja u plazmi i pojavljuju se simptomi slični alergijskoj reakciji.
Do smanjenja DAO aktivnosti može doći usled:
- genetske predispozicije
- oštećenja crevne sluzokože
- disbioze creva
- hroničnih inflamatornih procesa
- upotrebe određenih lekova
Simptomi intolerancije na histamin
Simptomi su često multisistemski i mogu zahvatiti:
Kožu : svrab, urtikarija, crvenilo oko očiju, pogoršanje atopijskog dermatitisa
Kardiovaskularni sistem: tahikardija, osećaj lupanja srca, bol u grudima,
Respiratorni sistem: zapušen nos,rinitis, konjunktivitis
Gastrointestinalni trakt: nadimanje, bol u stomaku, dijareja, refluks, gorušica
Nervni sistem: glavobolje, umor,razdražljivost, simptomi slični anksioznosti
Simptomi se često pogoršavaju nakon obroka bogatih histaminom.
Histamin i hormonski disbalans
Kod žena je primećena povezanost između histamina i estrogena.
Povišen estrogen može stimulisati oslobađanje histamina, dok histamin može uticati na hormonsku regulaciju.
Zbog toga se simptomi često pojačavaju:
- u periodu ovulacije
- pred menstrualni ciklus
Lekovi i intolerancija na histamin
Određeni lekovi mogu inhibirati DAO enzim i podstaći oslobađanje histamina.
To uključuje:
- nesteroidne antiinflamatorne lekove
- aspirin
- pojedine antibiotike
- neke antidepresive
- diuretike
Zbog toga se simptomi mogu javiti i kod osoba bez ranije dijagnostikovane intolerancije histamina.
BICOM terapija za intoleranciju na histamin
U okviru BioKvant terapijskog pristupa koristi se BICOM terapija kao metoda biofrekventne podrške organizmu.
Cilj terapije je:
- smanjenje preosetljivosti
- podrška organima za izlučivanje
- stabilizacija imunološkog odgovora
Terapija je neinvazivna, bezbolna i individualno prilagođena svakom klijentu.
Ishrana kod intolerancije na histamin
Osobe koje imaju intoleranciju na histamine moraju da naprave promene u ishrani i izbace iz ishrane određene namirnice koje sadrže histamin ili ga podižu.
Hrana koja podiže histamin:
- fermentisani i suhomesnati proizvodi
- crveno meso
- orašasti plodovi
- dimljena i konzervirana riba
- tvrdi i buđavi sirevi
- paradajz, spanać, patlidžan
- citrusi i jagode
- alkohol (vino posebno)
- aditivi i konzervansi
Kada posumnjati na intoleranciju na histamin?
Na histaminsku intoleranciju treba posumnjati kada:
- alergološki testovi ne pokazuju jasnu alergiju
- simptomi se javljaju nakon obroka
- postoji kombinacija kožnih, gastrointestinalnih i neuroloških simptoma
- terapija antihistaminicima daje delimično poboljšanje
- alergijska reakcija traje do 48h
Test intolerancije na hranu i alergene u BioKvant centru uključuje i test na histamine, a naše BICOM terapije pomažu da se smanji osetljivost na histamin.
Zakažite BICOM testiranje , a mi ćemo Vam pomoći da ređite ovaj problem.